Enseñanza de yoga en Ciudad Real

Actividades

En Dipawaly Centro de Yoga y Pilates ofrecemos:

 

  • Yoga: estiramientos, respiración, relajación, meditación (hatha yoga).
  • Thermo yoga: Yoga potenciado con la energía del calor infrarrojo: suda, respira, desintoxica, regula tu peso y fortalece.
  • Yoga para el embarazo: la futura mamá experimenta una conexión profunda con el bebé y prepara su cuerpo para encontrar fortaleza y serenidad de cara a los cambios.
  • Talleres de yoga para mamás y bebés: talleres en fines de semana donde la mamá se recupera físicamente del parto mientras aprende a disfrutar aportando seguridad y tranquilidad a su bebé. Incluye técnicas de masaje para el recién nacido.
  • Yoga para niños: el niño desarrolla el equilibrio, flexibilidad, coordinación física y mental de una manera divertida. Se estimula la creatividad y la capacidad de atención mejorando el rendimiento escolar. Mejora problemas habituales de nuestros tiempos como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
  • Pilates: método de suelo con accesorios como balón gigante, gomas elásticas, aros de pilates y pesas. Puesta en forma integral.
  • Yogilates: combinamos las técnicas más puramente físicas de pilates con relajación y estiramientos del yoga.
  • Yoga terapéutico/mayores: orientado a personas mayores o con problemas de salud, ayuda a combatir la osteoporosis y la artritis, alivia el dolor crónico y la fibromialgia, mejora el sueño y nos ayuda a mantenernos fuertes, sanos y activos.
  • Tai-chi / chi-kung: apto para todas las edades, aporta serenidad y estimula todo el organismo a través de movimientos suaves y fluidos.
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